Cross


Cross České Budějovice – funkční trénink inspirovaný CrossFitem
Chceš se dostat do top formy? Cross je intenzivní funkční trénink inspirovaný principy CrossFitu. Kombinuje silové, kondiční a gymnastické prvky v tréninku, který nikdy není stejný.
U nás ve FIELDU se naučíš správnou techniku a postupně zvýšíš svou sílu, vytrvalost i odolnost. Vhodné pro všechny úrovně – od začátečníků po závodníky.
První lekce zdarma – přijď si dát výzvu.
Kombinace síly, kondice a vytrvalosti.
Každý trénink je jiný – žádná nuda.
Využití vzpírání, gymnastiky i kardio prvků.
Lekce přizpůsobené tvé úrovni.
Skupinová atmosféra a vzájemná motivace.
Rychlé výsledky díky pestrému zatížení.
Váš trenér

Ondřej Jabůrek
Váš trenér
Roman Postl
Jako nejeden fotbalista jsem se k fitness dostal v 16 letech a v roce 2021 jsem si vyzkoušel závody v kulturistice. Poté jsem objevil novou lásku – CrossFit, ve kterém se snažím neustále zlepšovat a závodit. Díky tomu získávám zkušenosti, které chci předávat dál na skupinových lekcích i individuálních trénincích.
Během své sportovní cesty jsem dokončil magisterské vzdělání v oboru nutriční terapie, díky čemuž se můžeme společně zaměřit nejen na trénink, ale i na správnou výživu.
-
CrossFit, kondiční trénink, výživa
-
Fitness od 16 let, kulturistika, CrossFit, nutriční terapie

Váš trenér

Viktor Matějů
Rozvrh hodin Crossu
Cross začátečníci – tréninky zaměřené na základy funkčního cvičení a prvky z CrossFitu, ideální pro ty, kdo chtějí začít zlepšovat kondici, sílu a pohyblivost v přátelském tempu. Naučíš se správnou techniku a získáš pevný základ pro další rozvoj..
Cross pokročilí – intenzivnější lekce s prvky CrossFitu, zaměřené na zlepšení výkonu, vytrvalosti a síly. Vhodné pro pokročilé sportovce, kteří chtějí posunout své hranice a dosáhnout lepších výsledků v tréninku i na závodech.
Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Sobota | Neděle | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 | CrossTýmový trénink inspirovaný CrossFitem, kde spolupracuješ s parťákem nebo skupinou na společných úkolech | ||||||
10:00 | |||||||
16:00 | CrossTrénink zaměřený na osvojení základních pohybů a technik inspirovaných CrossFitem, zlepšení kondice a síly – ideální pro ty, kdo s tímto stylem začínají. | CrossTrénink zaměřený na osvojení základních pohybů a technik inspirovaných CrossFitem, zlepšení kondice a síly – ideální pro ty, kdo s tímto stylem začínají. | |||||
17:00 | Cross Cross 17:00 18:30 Pokročilí CrossIntenzivní trénink pro zkušené sportovce využívající komplexní prvky z CrossFitu, zaměřený na sílu, vytrvalost a maximální výkon. | Cross Intenzivní trénink pro zkušené sportovce využívající komplexní prvky z CrossFitu, zaměřený na sílu, vytrvalost a maximální výkon. | |||||
18:00 | |||||||
19:00 |